혈관 분포 — 동맥과 정맥의 차이부터 운동 시 혈류 변화까지 시험 정리

동맥(Artery): 심장에서 나가는 혈관. 산소가 풍부한 혈액(체순환 기준).
벽이 두껍고 탄력적이에요. 높은 압력을 견뎌야 하니까요.

정맥(Vein): 심장으로 돌아오는 혈관. 산소가 적은 혈액(체순환 기준).
벽이 얇고, 판막(Valve)이 있어요. 혈액이 역류하지 않도록요.

모세혈관(Capillary): 동맥과 정맥을 연결하는 가장 작은 혈관.
벽이 한 겹(내피세포)이라서 물질 교환(산소, 영양소, 노폐물)이 일어나요.

체순환(Systemic Circulation): 좌심실 → 대동맥 → 전신 → 대정맥 → 우심방
온몸에 산소를 공급하고 이산화탄소를 회수해요.

폐순환(Pulmonary Circulation): 우심실 → 폐동맥 → 폐 → 폐정맥 → 좌심방
폐에서 이산화탄소를 내보내고 산소를 받아와요.

시험에서 혈액 순환 순서를 묻는 문제가 나와요.
우심방 → 우심실 → 폐동맥 → 폐 → 폐정맥 → 좌심방 → 좌심실 → 대동맥 → 전신

대동맥(Aorta): 인체에서 가장 큰 동맥. 좌심실에서 나와요.

관상동맥(Coronary Artery): 심장 자체에 혈액을 공급하는 동맥.
좌관상동맥(LAD, LCx)과 우관상동맥(RCA)으로 나뉘어요.
막히면 심근경색!

경동맥(Carotid Artery): 뇌에 혈액 공급.
경동맥 맥박으로 심박 측정하는 부위예요.

대퇴동맥(Femoral Artery): 하지에 혈액 공급.
서혜부에서 맥박 측정 가능.

요골동맥(Radial Artery): 손목 요골 측에서 맥박 측정.
가장 흔한 맥박 측정 부위예요.

운동을 시작하면 혈류 재분배(Blood Flow Redistribution)가 일어나요.

안정 시: 근육에 약 15~20%의 혈류가 감
운동 시: 근육에 최대 80~85%의 혈류가 집중!

어떻게 가능하냐면:
- 활동 근육의 혈관은 확장(산소 요구 증가)
- 비활동 장기(소화기, 신장 등)의 혈관은 수축
- 이렇게 혈류를 재분배하는 거예요.

정맥혈이 심장으로 돌아오는 걸 정맥환류(Venous Return)라고 해요.

중력을 거슬러 올라가야 하니까 도움이 필요해요.
정맥 판막: 역류 방지
근육 펌프(Muscle Pump): 근육이 수축하면서 정맥을 짜줘요
호흡 펌프(Respiratory Pump): 횡격막 움직임이 복압을 변화시켜 정맥환류 촉진

운동을 갑자기 멈추면 근육 펌프가 중단돼서
혈액이 하지에 고이고, 혈압이 떨어져 어지러울 수 있어요.
이래서 정리운동(Cool-down)이 중요한 거예요.